अमरूद एक ऐसा फल है जिसे शायद ही कोई ऐसा हो जिसे खाना पसंद न हो। खाने में ये जितने स्वादिष्ट और मीठे होते हैं उतने ही शरीर के लिए फायदेमंद भी होते हैं। अमरूद में आपको भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, विटामिन-ए और आयरन पाया जाता है। खासकर जब बात आती है सर्दियों के दिनों की तो अमरूद के सेवन से आपके सेहत को कई तरह के फायदे हो सकते हैं। आपको शायद यह जानकार हैरानी हो कि यह फल जितना फायदेमंद होता है हमारे सेहत के लिए उतने ही…
Read Moreगुड़ और चना का संयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के ऐसे विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इससे इंसान की शारीरिक और मानसिक स्थिति भी अच्छी रहती हैं। हड्डियों की मजबूती चने में कैल्शियम और फास्फोरस पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। गुड़ में भी कैल्शियम और आयरन होते हैं जो हड्डियों की सेहत के लिए अच्छे होते हैं। दिल की सेहत बेहतर चने में प्रोटीन, फाइबर और पोटेशियम होता है,…
Read Moreजैसा कि भारतीय वास्तु शास्त्र और चीनी फेंगशुई दोनों ही प्राचीन विज्ञान हैं, जिनमें घर और कार्यस्थल की ऊर्जा को संतुलित करने के उपाय दिए गए हैं। इन दोनों शास्त्रों में घर में धन और समृद्धि को आकर्षित करने के लिए विशेष दिशा और स्थानों का महत्व बताया गया है। यदि आपके घर में पैसों की कमी है या आप किसी कारणवश धन के प्रवाह में रुकावट महसूस कर रहे हैं, तो कुछ वास्तु उपायों का पालन करने से आप अपने घर में पैसों को आकर्षित कर सकते हैं। खास…
Read Moreक्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद के मुताबिक प्रतिदिन करी पत्ते का पानी पीकर आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है? आइए जानते हैं कि इस पत्ते का पानी आपकी ओवरऑल हेल्थ को कितना ज्यादा इम्प्रूव कर सकता है. कैसे बनाएं करी पत्ते का पानी करी पत्ते का पानी बनाने के लिए आपको एक पैन में एक गिलास पानी डालना है। अब 7-8 करी पत्तों को अच्छी तरह से धोकर इस पानी में डाल दीजिए और फिर इस पानी को 10 मिनट तक बॉइल कीजिए। बेहतर…
Read Moreजैसा कि मूली का इस्तेमाल ज्यादातर सलाद, सब्जी और परांठे बनाने में किया जाता है। इसके अलावा लोग मूली का अचार भी खाना पसंद करते हैं। मूली के पराठे तो सभी को पसंद आते हैं लेकिन अगर इनका सेवन नाश्ते में किया जाए तो यकीन मानिए आपको पूरा दिन बहुत ही संभलकर बिताना होगा ताकि शर्मिंदगी की स्थिति पैदा न हो। इसलिये लोग खाने से बचते है वैसे तो ज्यादातर लोग जानते हैं कि मूली खाने के बाद पेट में काफी गैस बनती है। इस वजह से कई बार बेकाबू…
Read Moreलोग कहते है कि मुझे वेट लॉस करना है इसलिए मेरी रोटी पर घी मत लगाना, दाल घी नहीं तेल में ही छौंकना, ज्यादा घी खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है। घी और उसके उपयोग से जुड़ी ऐसी कई बातें आपके अपने घर या आस-पास सुनी होंगी। अधिकांश लोग घी को सेहत के लिए हानिकारक मानते हैं। वहीं वनस्पति तेल को वे घी से बेहतर विकल्प के रूप में देखते हैं। अगर आप भी ऐसे ही लोगों की लिस्ट में शामिल हैं तो आप बड़ी गलती कर रहे हैं। सदियों…
Read Moreभारतीय खाने की बात करें तो घी भारतीय खाने का खास हिस्सा है। जहां इसका इस्तेमाल हम खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ शुभ कार्यों में इसके महत्व को बढ़ाने के लिए करते हैं। जिसमें खासकर गाय का घी। कई लोगों को इसका स्वाद पसंद आता है तो कुछ को घी पसंद नहीं होता है। जिन्हें इसकी महक से एलर्जी होती है। कुछ लोग फैट बढ़ने के डर से घी भी नहीं खाते हैं। रोटी पर घी लगाएं या नहीं, यह सवाल भी कई लोगों के मन में उठता है।…
Read Moreड्राईफ्रूट्स तो बहुत होते है लेकिन उनमें से मूंगफली खाना सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होती है। दरअसल, मूंगफली कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होती है और शरीर को बादाम जैसे फायदे भी देती है। केवल यही नहीं बल्कि ये बादाम के मुकाबले काफी सस्ती भी होती है। जो आराम से बाजार में मिल जाती है। जानकारी के अनुसार इसी के चलते जो लोग सर्दी के मौसम में बादाम खाने का सामर्थ्य नहीं रखते हैं उनकी सेहत के…
Read Moreजैसा कि हम सभी जानते है कि हमारे घर के किचन में कुछ चीजें ऐसी पाई जाती है जो फायदेमंद होने के साथ-साथ लाभकारी भी होती है। जिससे इस्तेमाल करने से सेहत भी अच्छी होती है। हम बात करने जा रहे है लौंग और कपूर की जो मसाले के रूप में सभी किचन में पाई जाती है। वहीं, यह चीज पूजा में भी मुख्य रूप इस्तेमाल की जाती है। दोंनो जलाने से बनी रहती है सुख-समृद्ध क्या आप ये जानते है कि ज्योतिष में भी लौंग के कुछ आसान उपाय…
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