Category: health

महाकुम्भ नगर के सेंट्रल हॉस्पिटल में अत्याधुनिक सुविधाओं वाला आईसीयू मरीजों के लिए जीवनदायी साबित हो रहा है। साल के पहले दिन यहां पर सीने में तेज दर्द से परेशान मध्य प्रदेश के दो श्रद्धालुओं को लाया गया, जिन्हें डॉक्टरों ने अथक प्रयास करके बचा लिया। उन्होंने जीवन बचाने वाले चिकित्सकों का आभार जताया। साथ ही मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की जमकर प्रशंसा की। बोले योगी के यूपी जैसा कोई नहीं। जान बचने पर जताया आभार दोनों श्रद्धालुओं को सीने में तेज दर्द की शिकायत के बाद इमरजेंसी में परेड स्थित…

अगर आप फिट रहना चाहते हैं तो सुबह की सैर आपके लिए बहुत जरूरी है। सुबह की सैर के कई फायदे हैं, जिनमें बेहतर रक्त संचार भी शामिल है। सुबह की सैर से शरीर की चर्बी को संतुलित करने के साथ-साथ तनाव से भी छुटकारा पाया जा सकता है। अब यहां सवाल यह उठता है कि सुबह की सैर से आने के बाद आपको सबसे पहले क्या करना चाहिए। यह जानना आपके लिए इसलिए भी जरूरी है क्योंकि अगर आप मॉर्निंग वॉक से आने के बाद कुछ गलत खा लेते…

सर्दियों का मौसम आ गया है, और कई लोगों को रात के खाने के लिए रोटी और चावल के बीच चयन करना मुश्किल लगता है। कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है, और कौन सा पचाने में आसान है? सर्दियों के खाने के लिए रोटी और चावल दोनों ही लोकप्रिय विकल्प हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प पूरी तरह से आपकी व्यक्तिगत पसंद और आप किस तरह का भोजन करना चाहते हैं, इस पर निर्भर करता है। रोटी है एक बेहतर विकल्प बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे, लेकिन सर्दियों के मौसम में…

गर्मियों के मुकाबले सर्दियों में लोग अधिक बीमार होते हैं। मौसम में बदलाव आने से इम्यूनिटी कमज़ोर होने लगती है। इस कारण बीमारियों और इंफेक्शन का ख़्ातरा बढ़ जाता है। सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए डाइट पर ध्यान देना ज़रूरी है। इस दौरान डाइट में उन चीजों को शामिल किया जाता है जिनकी तासीर गर्म होती है। गर्म तासीर वाली चीजें इम्यूनिटी बूस्ट करने और बीमारियों के खतरे से बचाने में मदद करती हैं। बॉडी में एनर्जी मेंटेन रखने के लिए इस दौरान काजू, बादाम, अखरोट और चिलगोजा…