दोस्तों , आज हम आप लोगों के लिए लेकर आये हैं आपकी किचन का एक जरूरी हर्ब, अदरक| जी हाँ अदरक, आज हम बात करेंगे अदरक के फायदे और उसके ईस्तेमाल के बारे में | तो आइये देखते हैं, इसमें कौन-कौन से नुट्रिएंट्स पाए जाते हैं| 1- आयरन, 2- कैल्शियम, 3- क्लोरीन 4- विटामिन 5- प्रोटीन 6- वसा 7- कार्बोहाइड्रेट तो देखा आपने हमारी बॉडी के लिए कितने जरूरी नुट्रिएंट्स इसमें पाए हैं , लेकिन बहुत कम लोगों को इसके फायदे और उसके ईस्तेमाल के बारे में पता है |…
Read Moreआमतौर पर मेथी दाने का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। जी हां कई तरह की सब्जियां बनाते समय इस मसाले का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। इससे न केवल खाने की खुशबू बढ़ जाती है, बल्कि खाना भी काफी स्वादिष्ट भी हो जाता है। मगर आज हम आपको इसके फायदों से रूबरू करवाना चाहते है। गौरतलब है कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए मेथी दाना खाना और त्वचा तथा बालो के लिए मेथी दाना लगाना काफी गुणकारी होता है। बहुत कम लोग जानते है कि मेथी दाना हमारी…
Read Moreइसमें कोई दोराय नहीं कि एक इंसान के शरीर में लगभग सत्तर प्रतिशत पानी की मात्रा होती है। यानि पानी हमारे शरीर के लिए बेहद जरुरी है। हालांकि पहले के समय में लोग ताम्बे के बर्तन में पानी भर कर रखते थे और उसी पानी का सेवन करते थे। मगर आज के समय में लोग ताम्बे के बर्तनो का इस्तेमाल कम ही करते है। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप ताम्बे के किसी बर्तन में पानी रख कर रखते है और बाद में उसी पानी का सेवन करते…
Read Moreयूँ तो ठंड के मौसम में हर फल खाने का अपना ही एक अलग मजा होता है। मगर ठंड के मौसम में जो फल सबसे ज्यादा स्वादिष्ट लगता है, वह संतरा ही है। इसलिए हम तो आपसे यही कहेंगे कि ठंड में संतरा खाएं और खूब सेहत बनाएं। आपकी जानकारी के लिए बता दे कि ठंड के मौसम में संतरा खाने के कई सारे फायदे होते है। जिनके बारे में शायद आप भी नहीं जानते होंगे। इसलिए आज हम आपको उन फायदों से रूबरू करवाना चाहते है। गौरतलब है कि…
Read Moreइसमें कोई शक नहीं कि आमतौर पर ज्यादातर लोग रोटी पर घी लगाकर ही रोटी खाना पसंद करते है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते है, जो रोटी पर बिना घी लगाएं ही उसका सेवन करते है। दरअसल कुछ लोगो का मानना है कि घी का सेवन करने से शरीर का मोटापा बढ़ता है। मगर हम आपकी जानकारी के लिए बता दे कि घी खाने से आपके शरीर को काफी सारे फायदे मिलते है। जी हां अगर आप घी का सही तरीके से सेवन करेंगे तो यक़ीनन इससे आपके शरीर…
Read Moreज्योतिष शास्त्र के अनुसार राहु और केतु दोनों ही छाया ग्रह माने जाते है। बता दे कि अगर इंसान की कुंडली में राहु और केतु सही दशा तथा दिशा में न हो, तो इंसान के जीवन में काफी कुछ बुरा हो सकता है। मगर अब ये दोनों छाया ग्रह एक दूसरे के आमने सामने आ चुके है। ऐसे में अब ये 4 राशि वाले लोग मालामाल हो सकते है। यानि इन राशि वालो की किस्मत चमक सकती है। हो सकता है कि इनमे से एक भाग्यशाली राशि आपकी भी हो।…
Read Moreइसमें कोई दोराय नहीं कि आज कल लोगो को हरी सब्जियां खाने की बजाय जंक फ़ूड खाना ज्यादा अच्छा लगता है. मगर आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे है, जिसे खाने के बहुत सारे फायदे है. जी हां उस सब्जी का नाम ब्रोकोली है. गौरतलब है कि ब्रोकोली खाने के फायदे जान कर आप भी दंग रह जायेंगे. दरअसल ब्रोकोली वास्तव में एक प्रकार का हरा पौधा है. जिसका बड़ा सा फूल सब्जी के रूप में भी खाया जाता है. वैसे आपकी जानकारी के…
Read Moreयूँ तो हमारे देश में ज्यादातर लोगो के दिन की शुरुआत गर्म चाय या कॉफ़ी से ही होती है. मगर यहाँ कुछ लोग ऐसे भी है जो अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी से करते है. बहरहाल अगर आप सुबह उठ कर गर्म पानी नहीं पीते तो कल से ही हर रोज गर्म पानी पीएं और कई रोगो से छुटकारा पाएं. बता दे कि आयुर्वेद के मुताबिक सर्दी या गर्मी के मौसम में ठंडा पानी पीना काफी गलत होता है. हालांकि कुछ लोग गर्मी के मौसम में एकदम ठंडा पानी…
Read Moreआज के समय में शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा होगा जो पैसो के पीछे न भागता हो. जी हां आज के समय में धनवान बनने की इच्छा तो हर व्यक्ति की होती है. मगर अफ़सोस कि बहुत कम लोग ऐसे होते है जिनकी यह इच्छा पूरी हो पाती है. बहरहाल आज हम आपको उन लोगो के बारे में बताने जा रहे है जिनकी किस्मत में धनवान बनना लिखा होता है. यानि ये 4 राशि वाले लोग किस्मत के काफी धनी होते है. आपको जान कर हैरानी होगी कि इन लोगो…
Read Moreइस दुनिया में ऐसे बहुत से लोग है, जो सुबह उठ कर सबसे पहले अपना चेहरे देखते है. हालांकि आज के जमाने में लोग सुबह उठने के बाद सबसे पहले अपना मोबाइल ही चेक करते है. मगर हम आपकी जानकारी के लिए बता दे कि सुबह सुबह हथेली देखने से कई सारे लाभ होते है. जी हां इतने लाभ कि आप सोच भी नहीं सकते. यक़ीनन आपको भी इस बात पर हैरानी हो रही होगी, लेकिन ये बात एकदम सच है. अब ये तो सब को मालूम ही है कि…
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